Description

Author: A.T Rajkumar

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Language: Hindi

Pages: 213(approximate)

Description:

“चिंताओं को जड़ से समाप्त करने के उपाय।”

“एक संतुलित और शांतिपूर्ण जीवन जिएं।”

“मन को हल्का और खुशहाल बनाने के लिए व्यावहारिक टिप्स।”

माइंड इट, ब्लैंकिंग द वरीज़’ पुस्तक आपको अपने मन की चिंताओं को नियंत्रित करने के लिए मार्गदर्शन करती है। जीवन में अनावश्यक तनाव और नकारात्मकता से छुटकारा पाने के व्यावहारिक सुझावों से भरी यह किताब आपके मानसिक स्वास्थ्य को सुधारने के लिए बनाई गई है।

पुस्तक यह सिखाती है कि कैसे आप अपने मन को शांत रख सकते हैं और छोटी-छोटी चिंताओं को अपने जीवन से हटा सकते हैं। इसमें ‘अवांछित विचारों को हटाने’ की तकनीक का विस्तार से वर्णन किया गया है, जिससे आप हर दिन के मानसिक संघर्षों को कम कर सकते हैं और एक शांतिपूर्ण जीवन जी सकते हैं।