Author: A.T Rajkumar

pages: 476

Language: Tamil

Category: Self help & mind

Description;

வாழ்க்கையில் எல்லாமே இருந்தும் மனதில் மகிழ்ச்சி இல்லையா?

சின்ன விஷயங்களுக்கே மனம் பாதிக்கப்படுகிறதா?

உணர்ச்சிகள் உங்களை கட்டுப்படுத்துகிறதா?

இந்த இரண்டு புத்தகங்கள்,

👉 உள் மகிழ்ச்சியை மீண்டும் உணரவும்

👉 மன அமைதியை நிலையாக வைத்திருக்கவும்

உங்களுக்கு வழிகாட்டும்.

“மனமே நீ மகிழ்ந்திடு”

மகிழ்ச்சி வெளியில் இல்லை… அது மனதில் தான் இருப்பதை உணர்த்தும்.

உள்ளுக்குள் இருக்கும் வெறுமை, சோர்வு, மன அழுத்தம் ஆகியவற்றை புரிந்து, உண்மையான மகிழ்ச்சியை நோக்கி அழைத்துச் செல்லும்.

“மனமே நீ அமைதியாகி விடு”

கோபம், மன கலக்கம், உணர்ச்சி பாதிப்பு போன்றவற்றை சமநிலைப்படுத்த உதவும்.

எந்த சூழ்நிலையிலும் அமைதியாக இருக்க வேண்டிய மனப்பக்குவத்தை உருவாக்கும்.

✔ அதிக உணர்ச்சி பாதிப்பை குறைக்க

✔ மன அமைதியை பாதுகாக்க

✔ உள் மகிழ்ச்சியை உணர

✔ கோபம் மற்றும் மன அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்த

✔ வாழ்க்கையை லேசாக உணர

✔ உறவுகளை அமைதியாக கையாள

ஒரு புத்தகம்

👉 மகிழ்ச்சியை புரிய வைக்கும்

மற்றொரு புத்தகம்

👉 அந்த மகிழ்ச்சியை காக்க உதவும்

இரண்டும் சேர்ந்து,

👉 அமைதியான & மகிழ்ச்சியான மன வாழ்க்கைக்கான முழுமையான வழிகாட்டியாக இருக்கும்.

👉 மகிழ்ச்சி என்பது வெளியிலிருந்து வருவது அல்ல

👉 அமைதி என்பது சூழ்நிலையால் தீர்மானிக்கப்படுவது அல்ல

உங்கள் மனதை புரிந்துகொண்டால்,

மகிழ்ச்சியும் அமைதியும் இயல்பாக வரும்.